ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

LUCÍA CÁRDENAS
MX$ 399.00

"ALIMENTACIÓN CONSCIENTE" ESTÁ DIRIGIDO A ESPECIALISTAS EN NUTRICIÓN, DOCENTES, ORIENTADORES DE UN ESTILO DE VIDA INTEGRAL, CON ÉNFASIS EN LA MODIFICACIÓN DE PRÁCTICAS ALIMENTARIAS Y LECTORES QUE BUSCAN ESTABLECER UNA RELACIÓN MÁS AMIGABLE CON SUS PRÁCTICAS ALIMENTARIAS. SE ESCRIBE A PARTIR DE UNA EXPERIENCIA DE INTERNALIZACIÓN DE LAS OCHO ACTITUDES DEL "MINDFULNESS" O LA ATENCIÓN PLENA, Y CÓMO SE APLICAN SUS PRINCIPIOS EN LA RELACIÓN DIARIA CON LOS ALIMENTOS. CADA CAPÍTULO DESARROLLA UNA ACTITUD DEL "MINDFULNESS", COMBINA UNA HISTORIA DE VIDA, Y PROPONE PAUTAS DE CONCIENCIACIÓN, PARA SER CONSIDERADAS EN UN MENÚ SALUDABLE QUE PUEDES DISEÑAR DESDE LA RECREACIÓN DE TU HISTORIA CULINARIA PERSONAL.

Categorías: CIENCIAS DE LA SALUD
Área temática: NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN
Colección: INDEPENDIENTES
Edición: 1
Año de publicación: 2020
Idioma: ESPAÑOL
N.º de páginas: 165
Tamaño: 15.7cm x 22.4cm
Formato: RÚSTICO
ISBN: 978-84-18312-46-5